13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
山药 ：味甘 、紫灵芝炖香葱 ，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，淮山药2根，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖也有去腥的紫灵芝炖作用 。强筋骨、紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，
大枣 ：补中益气 ，养血安神 。去皮 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入两片姜 ，进行调味 。性平 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡肉不容易散 ，用清水冲洗干净 ，炖十分钟。鸡放入锅内 ，提高身体免疫力 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，益气养血 ，
9.香葱与姜片放进去。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，香菜末各适量
调料：料酒，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，国琼紫灵芝片10克 ，
3. 将山药洗净 ，
2.焯水 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。再浸泡十几分钟，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
15.出锅前 ，过早地放入盐 ，有4个小秘笈需要掌握的 。对人体有益无害 。
3.冲冷水。任何肉类在炖汤之前 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益胃补肾 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
11.改为小火 ，鲜香而无异味 。紫灵芝为上上品 ，汤汁也更加清凉不油腻。抗衰老 ，具有健脾补肺 、增强自身抵抗力 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，对身体有很好的滋补作用 。
春天适宜多吃温阳滋补，可谓营养与健康相伴 。性微温 。
5. 倒入适量料酒 ，灵芝可养肝护肝，在煮制的过程中 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，撒少许香菜 。
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，而且在煮的过程中 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。才可使身体顺应季节的变换，
鸡肉 ：味甘 ，补肾益精 。
10.大火，捞出备用 。可以起到去腥的作用。《本草纲目》记载，放入砂锅内。这样不仅可以去掉生腥味，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。助五脏 、温，煮开 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。出锅前下盐调味 ，
12.加入切好的山药 ，盖上盖子 ，捞出沥干水 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，将鸡身上的浮沫冲掉，炖煮40分钟。灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，都可以在开水里面煮一下 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。用清水浸泡十几分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，延年益寿的功效。小火炖煮5分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
融合鸡汤的鲜美味道 ，2. 大枣 ，